小白最近白昼老是自怨自艾的，作念什么事都提不起精神，防范力也不采集。丫丫矜恤性问她说："小白，你最近怎么了？晚上莫得睡好吗？"小白叹了衔接说："哎！最近我新换了一个室友，她深夜里睡觉的时候，老是不由自主地磨牙，偶然候还把我吵醒了。是以最近休息一直都不好。"

其实你要听过别东谈主睡觉时磨牙的声息，你一定不会忘，那"咯吱咯吱"的声息不仅影响休眠，使东谈主牙床酸软，更会引起激情浮夸。

磨牙症是指东谈主在休眠或醒着时有无默契的高低牙齿相互磨动或紧咬的步履。因它多发生在夜间休眠时，又叫"夜磨牙"。大多的磨牙者都是无默契的，直到第二天听到别东谈主的"沮丧"才知谈我方又磨牙了。

1

为什么会磨牙？肚里有蛔虫吗？

东谈主在 6 岁至 13 岁都处于换牙期，处于换牙期的儿童，为适合高低牙齿磨合都会产生磨牙满足。然则，过了换牙期的青少年和成东谈主若常有磨牙的满足，就提醒身段健康可能有问题。

老话说，"夜里磨牙，肚里 ( 蛔 ) 虫爬。"事实上，目下莫得充足的把柄诠释注解寄生虫与磨牙有明确的因果联系。磨牙症是咀嚼系统的一种功能很是辅导。发病机制其实是不明晰的，目下合计主要有以下几个方面：

心情要素

如若东谈主永劫候处于精神垂危，糊口压力大、激情沉闷的状态，较易激发磨牙。一般情况下，成东谈主磨牙多由该要素激发，属于潜默契中的心情压力。

牙颌要素

牙齿无理，出现缺牙、牙齿损坏的情况，会引起咬合忙绿，而东谈主处于休眠的状态的时候，机体会下默契的进行下颌辅导，但愿能通过摩擦牙齿这个动作来达到咬合均衡的指标。

2

磨牙有什么危害？

总之，激发磨牙的原因有许多，然则不错确定的是，如若磨牙症状合手续时候过久，会导致儿童乳齿磨损，若合手续到成年会发生牙体疾病或颞下颌要道很是。

常见以下损害：

牙齿磨损↓

牙齿的釉质层会在长期的磨损中稳定丧失，激发牙齿过度明锐的症状，致使形成牙周组织毁伤，引起牙龈炎和牙周炎，使牙齿过早地松动零碎。

要道痛苦↓

咱们能收效地嚼食品咬硬物，颞下颌要道算作咀嚼的支点，承受了一皆的力量。如若晚上还得不到休息，可能就会出现各式问题，有的东谈见解嘴腮帮子就会出现"咔咔"的声息，严重时还会使所有颞下颌要道骨质受损，影响张口和进食。

肌肉酸痛↓

磨牙的时候咀嚼肌也在辅导，肌肉一直得不到休息也会"抗议"，出现腮帮发酸的症状。

影响心情健康↓

夜磨牙会导致患者有精神包袱，牵记影响家东谈主的休息，牵记我方的健康景况出问题，时候长了，会影响患者的心情健康。

3

怎么拼集夜磨牙？

目下能拼集夜磨牙的方针都算不上休养本事，而是一些保护性和驻扎性的的纪律。常见有以下几个方针：

放平缓↓

磨牙与压力联系最大，撤消不消要的费神，心怀纯真，合理安排责任，责备激情是最佳的方针。

调理咬合联系↓

积极休养患者的牙颌无理、缺牙时实时镶牙，开发牙齿缺损，复原咬合高度；处理伸长牙，更动不良的单侧咀嚼习气等。

咬合垫休养↓

放一个软的塑料垫在高低牙齿之间，将互相磨耗的牙齿分开。缓解肌肉垂危，幸免牙齿进一步毁伤。

图片开首：摄图网

本视频 / 资讯 / 著作的本体仅供参考、学习使用，不成以任何形貌取代专科的医疗带领，也不应被视为诊疗提议，如有不适请实时到正规病院就医。如需转载，请在公众号下留言。

作家先容

朱青

主治大夫，上海口腔医学会会员

中华口腔医学会会员，中华口腔医学会牙体牙髓病学专科委员会后生委员